MÚSICA ALTA PREJUDICA SUA AUDIÇÃO
Sabemos que inúmeros são os benefícios da música para nosso corpo e mente, para nossa saúde e bem estar. A música comprovadamente alivia a ansiedade, promove o bom humor, pode ajudar a curar nossas dores emocionais, nos motivar, alegrar, pode auxiliar na diminuição da pressão arterial, ativa as conexões cerebrais e melhora a memória, estimula a articulação de ideias e aumenta a produtividade, tudo porque libera dopamina, neurotransmissor responsável pelo prazer.
Pode ainda ser usada em atividades de cunho pedagógico para auxiliar na aprendizagem, na comunicação e na linguagem, nos transporta a memórias, resgata sentimentos, emoções e lembranças, colabora com a expressão corporal pois, estimula o movimento, torna as atividades físicas mais prazerosas e auxilia na coordenação motora. Enfim, um maravilhoso alimento para o corpo e para alma.
Todos esses benefícios da música são explicados pelo fato que quando cantamos ou ouvimos melodias, o cérebro libera justamente os neurotransmissores ligados ao prazer, de modo a aliviar dores e proporcionar sensação de bem-estar.
Música alta pode danificar seus ouvidos
Mas, da mesma forma que ela pode afetar sua vida positivamente, a música alta pode danificar seus ouvidos antes que você perceba, causando perda permanente de audição e zumbido. Fique atento ao volume da sua canção preferida e cuide do seu sistema auditivo.
Dentro da cóclea, localizada no ouvido interno e responsável pela audição, existem milhares de células sensitivas ao som chamadas células ciliadas. Essas minúsculas células são essenciais para a audição: captam ondas sonoras e as transformam em sinais elétricos que são enviados ao cérebro e interpretados como som.
Os especialistas concordam que as células ciliadas podem começar a ser danificadas pelo som com intensidade superior a 85dB, dependendo do tempo de exposição e da pré-disposição individual. Isso é um problema quando você considera que a música em boates e shows costuma ter cerca de 110 dB, e alguns fones de ouvido tocam uma música tão alta quanto, quando o volume é aumentado.
Quando você é exposto a sons muito intensos (incluindo música prazerosa), as células ciliadas ficam superestimuladas. Quando isso acontece, elas se cansam e param de responder ao som. Isso pode resultar em perda auditiva temporária – pode durar de alguns minutos a alguns dias. A princípio, após uma pausa do som alto, as células ciliadas se recuperam. Mas, se você continuar ouvindo música muito alta, ou se expondo a ruídos intensos no trabalho, por exemplo, com o tempo, as células ciliadas podem perder a capacidade de se recuperar e morrer. Nesse momento ocorre a perda auditiva permanente, já que essas células não se regeneram.
Prevenção
A melhor forma de cuidar da nossa saúde auditiva continua sendo a prevenção. Fique atento à intensidade dos sons. Procure não escutar música com fone de ouvido em volume alto, em shows não fique próximo às caixas de sons e, se o barulho for inevitável, permaneça no local o menor tempo possível.
Portanto, caso você ou algum familiar tenha alguma queixa de audição, procure um cento auditivo e faça uma avaliação. A prevenção e o tratamento precoce continuam sendo os melhores aliados da sua saúde.
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